霍山石斛 药录千年

霍山石斛（俗称：米斛）历史悠久，《名医别录》记载：“石斛，生六安山谷、水傍、石上”。

明代李时珍著《本草纲目》记载霍山石斛：“石斛短而中实，木斛长而中虚。霍斛珍如玉石，但少于星辰。”

清代著名医家赵学楷著《本草纲目拾遗》(1765年)记载：“霍石斛出江南霍山（清时霍山属江南省）。形较钗斛细小，色黄而形曲不直，有成球者。彼土人以代茶茗，云极解暑醒脾，止渴利水，益人气力。”

《百草镜》记载：“石斛，近时有一种形短只寸许，细如灯芯，色青黄，咀之味甘，微有滑涎，系出六安州及颍州府霍山县，名霍山石斛，最佳。”

古典医籍对霍山石斛的记载，远不止于山川风物的描述，更着重于其卓然的药效。历代名医皆盛赞其“滋阴圣品”、“仙草之冠”，或谓其“轻身延年”，千年药典笔墨之间，尽显这味“中华九大仙草之首”的神奇功效。

战国时期医祖扁鹊：始用石斛入药

约2300年前，《神农本草经》记载霍山石斛：“味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。”

约1300年前，唐代《千金翼方》记载霍山石斛：“石斛....平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱。久服厚肠胃，轻身延年。定志除惊。”

道藏记・药典载：霍山石斛的仙草传奇

唐代开元年间，《道藏》将霍山米斛列为“中华九大仙草”。

约460年前，陈嘉谟《本草蒙筌》记载霍山石斛：“石斛多产六安（今霍山）。生溪石上者名石斛，生栎木上者名木斛。石斛有效难寻，木斛无功易得。”

2020版《中国药典》正式将霍山石斛收载入册。

深山幽谷，石上生根

霍山米斛生于北纬31度的生态核心区域，千里大别山主峰所在地——霍山。

这里三面傍山，一面临水，森林覆盖率达76%，全年空气质量优良率98%，这里便是天然氧吧，是仙草故居。

霍山米斛，扎根于云雾缭绕的悬崖绝壁之间，石缝为家。深山幽谷中，终日与清风明月为伴，承天地之灵气，接日月之精华。

每当晨曦微露，便吮吸着晶莹的朝露；暮色四合时，又沐浴着山间的霭霭雾气。

它无需寸土栽培，仅以岩石为基，不与凡草争春。在这深山幽谷中，默默演绎着生命的奇迹。

仙草之首，斛中至珍

据《中国植物志》记载，我国现有76 种石斛，但真正有药用价值的却屈指可数，从药效排序的话，霍山米斛位居其首。

霍山米斛仅产于大别山北麓安徽霍山境内，因其形如累米，民间又称米斛。

霍山米斛又名龙头凤尾、皇帝草，《道藏》中将其列为中华九大仙草之首，但因“量少且难寻”，只有御医用，民间并不多见，因此又被称为“救命仙草”。

霍山米斛因其天生无胚乳，自然繁殖能力极低，加上生长条件极为苛刻，从古至今经历了四次断代，2012年被列为“国家一级珍稀濒危药用植物”。直至近些年，经过政府的支持和仁人志士的传承，霍山米斛重新走进大众视野，并于2020年载入《中国药典》。

千年传说  绵延不绝

秦始皇一统天下后，曾遣方士遍寻"紫楹仙姝"，后世证实此乃霍山米斛。

武则天将霍山石斛加入御用养颜秘方，养血滋阴，平衡阴阳。持续服用50年，至81岁仍容光焕发，被誉为古代养颜第一方。

乾隆御用霍山石斛养生，在位63年，独爱以石斛炖汤、泡酒、烹茶，尤重滋阴调理。八十寿宴更以石斛汤宴请两千寿星，印证其益寿之效。

梅兰芳为护嗓养肺，常饮霍山石斛以清咽润喉。

道地药材，养生臻品

霍山米斛生长在独特的麻骨石缝隙中，天生天养，吸收山间雨露，从岩石中获取水分和养分，富含天然矿物质。经过五年时光的慢慢积累，它的营养价值更加丰富，药效更为显著。

霍山米斛含有多糖、黄酮类成分，且霍山米斛中黄酮类成分抗氧化作用最强。

富含八种人体必需氨基酸中的七种（除色氨酸）几乎含有人体必需的微量元素。

现代研究《霍山石斛与铁皮石斛的体外生物活性比较》中指出：霍山石斛相较于铁皮石斛在增强免疫、抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老及降血糖等方面具有更好的作用。 

霍山米斛集千年药典认证、帝王养生智慧与现代科研于一身，是中医药文化的活化石。这株“深山石上生，五年一寸金”的仙草，诠释了道地药材的精髓。

如今，我们当以科学验其效，以匠心护其源，让这株石上仙草在传承与创新中焕发新生，既守护中华医药的千年智慧，更让这份自然馈赠的传奇继续惠泽世人。